Le soin diététique restera le même qu’il s’agisse de consultations au cabinet ou de téléconsultations.
Les consultations se veulent un moment d’écoute, de bienveillance et de non-jugement.
Tout au long de votre suivi, mon seul objectif est votre autonomie vers une alimentation sereine, intuitive et saine et durable sur le long terme.
Cette première rencontre nous permet de faire connaissance, de cerner vos attentes. Vous m’expliquerez ce qui vous motive à venir me consulter et pour ma part je vous expliquerais ma façon de travailler.
Lors de ce bilan nutritionnel nous feront le point sur vos habitudes de vie, vos goûts, votre histoire, vos antécédents…
Nous ferons ensuite une analyse de votre composition corporelle à l’aide d’un impédancemètre qui nous permettras d’avoir votre masse graisseuse, masse maigre, masse et hydrique et d’autre indicateurs… A l’issue de ce bilan nous définissons ensemble, les premiers changements à mettre en place.
Selon votre ressenti, les suivis ont généralement lieu toutes les 2 à 4 semaines.
Ils sont là pour faire le point sur vos réussites mais également sur vos difficultés, afin de continuer à avancer pas à pas vers vos objectifs.
Nous serons amenés à évoquer votre équilibre et votre comportement alimentaire mais aussi vos émotions en lien avec l’alimentation, l’image corporelle…
Ces rendez-vous, vous permettent de prendre le temps de faire le point sur vos avancées et les points d’améliorations, mais aussi sur l’impact physique et psychologique du suivi.
En effet, plus le suivi avance plus les consultations s’espacent jusqu’à arriver à la fin de prise en charge : ce moment où vous avez atteint vos objectifs, que votre alimentation n’est plus source d’angoisse, en bref, le moment ou vous n’avez plus besoin de moi et que vous pouvez voler de vos propres ailes. Ma porte vous reste toujours ouverte si vous en ressentez le besoin.
Un carnet alimentaire digitalisé pour noter ou prendre en photo vos repas et votre activité physique, vos sensations alimentaires
Des messages d’encouragement, je peux vous envoyer des messages de motivation, commenter vos repas, votre activité physique ou bien le suivi de vos objectifs.
Une messagerie nous restons en contact et vous pouvez me poser toutes vos questions.
Le suivi de vos objectifs, vous visualisez vos progrès au fur et à mesure.
Le nombre de consultations ainsi que leur fréquence est propre à chaque personne. C’est donc vous qui êtes le plus à même de déterminer si vous avez besoin ou non de la consultation suivante.
Consultations solo
Consultations duo
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